Detox Rocks!!!!!!!

Nas revistas ELLE de março, Vogue de abril e na Boa Forma do mesmo mês as colunas de beleza tiveram o mesmo assunto DETOX...uma "dieta" de curta duração que ajuda a compensar os exageros na alimentação, aumenta o bem-estar e  melhora a saúde da  pele e dos cabelos !!!!! Começo a acreditar que preciso de uma!

Notei há um tempo que a má alimentação e o consumo de bebidas alcoólicas, somados à poluição, à mistura de cremes e ao uso de maquiagem sem a correta limpeza resultaram em uma figura muitas vezes cansada e sem brilho...snif

Depois de muitas informações acho que para mim a melhor opção são os sucos desintoxicantes. Eles são práticos, saudáveis e o gosto não é ruim (rs)..vamos ser sinceras..se souber fazer fica gostoso sim e a mistura de frutas, vegetais, ervas, grãos e líquidos é ideal para livrar o organismo de qualquer excesso cometido.

Segue receitinhas fáceis

SUCO DE LARANJA, COUVE, CENOURA, MAMÃO E MAÇÃ

Receita de Paula Castilho

INGREDIENTES

. 1 copo (200ml) de suco de laranja

.1/2 cenoura média crua

.1/4 de mamão papaia

.1/2 maçã

. sucralose (adoçante à base de derivados de cana-de-açúcar) a gosto

MODO DE PREPARO

Descasque as laranjas, eliminando a parte branca. Em seguida, bata os ingredientes no liquidificador  e sirva em seguida.

SUCO DE ABACAXI HORTELÃ E CHÁ VERDE

Receita de Andrea Frias

IGREDIENTES

.3 fatias de abacaxi

.5 folhas de hortelã

.1 copo (200ml) de chá verde solúvel preparado

.gelo à vontade

MODO DE PREPARO

Descasque o abacaxi, corte as fatias e retire o miolo. Junte todos os ingredientes e bata no liquidificado- inclusive o gelo. Passe a mistura em uma peneira e sirva imediatamente.

SUCO DE MARACUJÁ COM AGRIÃO

Receita de Beatriz Botequio

INGREDIENTES

.1 colher (sopa) de suco de limão

.3 maracujás

.2 ramos de agrião

.2 folhas de hortelã

.1/2 de iogurte desnatado

.3 xícaras de água

.1 colher (sobremesa) de aveia

.1 colher (sobremesa) de amaranto

.1 Adoçante sucralose a gosto

MODE DE PREPARO

No liquidificador, bata o suco de limão com o maracujá. Coe bem. Adicione os outros ingredientes e misture até que fique homogêneo.

Comecei já a tomar, e vocês???